L'astinenza da nicotina a freddo è pericolosa?

Ist ein kalter Nikotin-Entzug gefährlich? | Snushus

Finalmente senza fumo? Vogliamo spiegarti perché e quando l'astinenza da nicotina a freddo può essere pericolosa e quali alternative a basso rischio esistono.

 

L'astinenza da nicotina a freddo è pericolosa?

Quasi tutti i fumatori pensano di smettere appendendo le sigarette per sempre. Tuttavia, il tacchino freddo non funziona per tutti e, secondo gli esperti, in alcuni casi può anche essere fisicamente e mentalmente pericoloso.

Vorremmo spiegare perché il tacchino freddo è pericoloso e che ci sono alternative meno rischiose.

 

Cos'è l'astinenza da nicotina fredda?

Se il corpo viene rifornito di nicotina ogni giorno, la cosiddetta dopamina dell'ormone della felicità viene rilasciata più intensamente. Il fumatore si sente rilassato in questo momento e le emozioni negative come lo stress e la tensione vengono soppresse. Tuttavia, dopo un po', il corpo sviluppa una tolleranza all'assunzione di nicotina e il fumatore deve consumare sempre più sigarette per ottenere lo stesso piacere. Questo porta alla dipendenza e all'aumento del consumo di nicotina.

Quando improvvisamente smetti di fumare, hai freddo. Il corpo diventa improvvisamente incapace di assorbire la nicotina e reagisce con i tipici sintomi di astinenza come l'aumento dell'irrequietezza e dell'irritabilità. Dovresti essere consapevole dei rischi e dei pericoli del tacchino.

 

Quali sono i pericoli del tacchino freddo?

Gli esperti di salute britannici mettono in guardia contro il tacchino freddo in quanto può mettere a dura prova il corpo. I rischi includono, ma non sono limitati a:
Problemi cardiaci
Piccole quantità di nicotina aumentano inizialmente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. L'assunzione regolare e dosi più elevate fanno l'esatto opposto, rallentando la frequenza cardiaca quando si sviluppa la tolleranza.
Problemi digestivi
La nicotina influisce anche sulla digestione in quanto aumenta la produzione di acido gastrico e accelera il processo digestivo. Smettere di fumare riduce la quantità di acido gastrico, che può portare a sintomi negativi come nausea e vomito.
Problemi respiratori
La tosse del fumatore è un problema fastidioso con cui molti fumatori lottano. I nostri polmoni hanno minuscole ciglia che sono responsabili della rimozione del muco dai bronchi. Il fumo fa loro male e le persone colpite iniziano a tossire. Quando improvvisamente non c'è fumo nei polmoni, le ciglia ricominciano a crescere, il che inizialmente provoca difficoltà respiratorie e tosse.
Effetti mentali
Come accennato in precedenza, le sigarette influenzano il corpo e la mente. La nicotina sopprime le emozioni negative che vengono alla ribalta quando si va in tacchino freddo. Di conseguenza, l'astinenza può avere un impatto molto rapido sulla salute mentale.

 

Come prevenire il tacchino freddo?

Invece di andare a gambe all'aria, puoi provare ad abbassare gradualmente i livelli di nicotina. I seguenti prodotti e strumenti sono disponibili per aiutarti a smettere di fumare.

· Sigarette elettroniche
· Cerotti alla nicotina o gomme da masticare
· Uso dello snus

I prodotti a base di tabacco da fiuto hanno il vantaggio di essere disponibili in diversi dosaggi. Pertanto, è possibile ridurre gradualmente il contenuto di nicotina. Le varietà delicate contengono circa 4-8 mg/g di nicotina e ci sono anche varietà prive di nicotina che sono ottime alternative al tabacco.

 

Conclusione - A volte una riduzione graduale è più vantaggiosa

Smettere di fumare non promette successo per tutti e può anche essere pericoloso per alcuni fumatori. Possono verificarsi problemi digestivi e cardiaci. Spiacevoli sintomi di astinenza spesso portano all'uso ripetuto di sigarette.
Per questo motivo, la maggior parte degli esperti consiglia un ritiro graduale. I prodotti a base di tabacco da fiuto con diversi livelli di nicotina sono ottimi per ridurre gradualmente il consumo di nicotina e sono anche fino al 99% meno dannosi delle sigarette.

 

Fonti: